Домой Красота Что делать, если слоятся ногти: эффективные советы

Что делать, если слоятся ногти: эффективные советы

ПОДЕЛИТЬСЯ

Ножнички и пилки не спасут от ломкости и расслаивания ногтей. Для этого нужно устранить причину проблемы и ухаживать за руками правильно.

Почему слоятся ногти: причины

Проблемы со здоровьем

Ногтевая пластина становится мягче и тоньше из-за проблем с почками, кишечником, печенью или поджелудочной железой. Причинами слоения ногтей также могут быть нервное истощение, стресс и прием антибиотиков.

Недостатков минералов и витаминов

Неправильный рацион или длительная диета приводят к авитаминозу, который сказывается не только на здоровье, но и на состоянии кожи, волос и ногтей. Для здоровья ногтевой пластины важнее всего кальций, магний, кремний, фосфор и витамины А, В1, С, D и E. Этими ингредиентами богаты морская рыба и другие морепродукты, зеленые овощи, фрукты, яйца, бобовые, а также все виды орехов и мед.

Бытовая химия

Если ты пользуешься агресивными моющими средствами для уборки дома без перчаток, то не стоит жаловаться на проблемы с ногтями и кожей рук — они неизбежны. Лучшей профилактикой ломкости будет использование обычных латексных перчаток для уборки.

Некачественный маникюр

Думаем, тут не стоит объяснять, почему же слоятся ногти. Скажем только, что тебе стоит избегать жестких пилок. Кроме того, лучше всего делать недельные перерывы хотя бы раз в месяц при ношении наращенных ногтей и гель-лаков. Ах да, пользуйся услугами только проверенного мастера или избегай ошибок маникюра в домащних условиях.

Как лечить ломкость и расслаивание ногтей

Чтобы избавиться от проблемы ты должна высыпаться, избегать стрессов и, конечно, правильно питаться. Ведь здоровье и кожи, и ногтей зависит в большей степени от того, что поступает внутрь нашего организма.

Также важно делать ванночки для укрепления ногтей 1 раз в неделю или две.

Соляная ванночка

Одну столовую ложку морской соли раствори в 200 мл теплой (не горячей) воды. Добавь 1-2 капли любого эфирного масла. Подержи там кончики пальцев 15–20 минут, ополосни руки и не мочи их более часа. Потом нанеси крем для рук и на ногтевые пластины тоже.

Чайно-медовая ванночка

Завари полстакана крепкого зеленого чая, в теплую воду добавь 2 ст.л. любого растительного масла и 1 чт.л. меда. Погрузи ногти в раствор на 20 минут, хорошо ополосни теплой водой.

Ванночка с лимоном для укрепления и отбеливания

В 200 мл теплой воды добавь 2 ст.л. растительного масла, содержимое одной капсулы витамина А и сок половины лимона. Погрузи ногти в ванночку на 20-30 минут, потом сделай легий массаж ногтевой пластины и кутикул. Вымой руки теплой водой с мылом, используй крем для рук.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here